Wirkmechanismen achtsamkeitsbasierter Psychotherapie

Abstract

Spätestens seit der Veröffentlichung randomisiert kontrollierter Studien zur Wirksamkeit von “Mindfulness-Based Cognitive Therapy” bei der Rückfallprophylaxe depressiver Episoden haben achtsamkeitsbasierte Therapien auch akademisches und wissenschaftliches Interesse geweckt. Untersuchungen zur Wirkweise dieser Verfahren stehen jedoch noch ganz am Anfang. Zunächst wird das Problem der Integration von akzeptanzbasierten Methoden und therapeutisch intendierter Veränderung von Verhalten oder Erleben im historischen Kontext ausgelotet. In einem zweiten Schritt werden Hypothesen zu therapeutischen Mechanismen der Achtsamkeit im kognitiv-behavioralen Kontext formuliert: a) Aktivierung von metakognitiven Ebenen; b) Annahme und Akzeptanz als Grundlagen der Selbstinstruktion; und c) Verbesserung der Emotionsfokussierung während expositionsbasierter Verfahren.