Diet Kalsium pada Ibu Hamil

Abstract

Kalsium merupakan mineral yang peting untuk pembentukan tulang, kontraksi otot, dan metabolisme enzim dan hormon. Pembentukan jaringan pada janin membutuhkan kalsium sehingga kebutuhan kalsium pada ibu hamil meningkat. Ibu hamil yang mendapatkan asupan kalsium < 500 mg/hari berisiko mengalami pengurangan massa tulang selama kehamilan. Asupan kalsium terendah di dunia terjadi pada negara berkembang khususnya Asia. Suplementasi kalsium pada kehamilan dikaitkan dengan penurunan risiko hipertensi dalam kehamilan, kelahiran prematur, dan peningkatan berat lahir. Tujuan dari penyusunan artikel ini adalah untuk mengetahui diet kalsium untuk ibu hamil. Artikel ilmiah ini merupakan tinjauan literatur. Hasil studi literatur ini memaparkan manfaat kalsium untuk ibu hamil, faktor-faktor yang mempengaruhi asupan kalsium pada ibu hamil, dampak kekurangan kalsium bagi ibu hamil. Kesimpulan dari artikel ini adalah kalsium dibutuhkan oleh ibu hamil untuk pertumbuhan dan perkembangan janin dalam kandungan. Asupan kalsium sesuai rekomendasi (± 1300 mg/hari) secara signifikan dapat mengurangi risiko kelahiran prematur.