Abstract
Adotar estratégias de estudo que sejam eficientes é algo óbvio. Não tão óbvio é determinar quais estratégias funcionam realmente.O esforço mental e o tempo gasto são fortes sugestões indiretas de uma pressuposta eficácia, mas isso é um erro. Colocadaslado a lado, muitas estratégias de força bruta se revelam fracas para se alcançar memorização, aprendizado e raciocínio. Dentreas estratégias de estudo que foram efetivamente testadas e mostraram resultados consistentes e positivos, temos a prática deestudo espaçado (DL). O DL consiste em estudar fazendo interrupções programadas entre as sessões de estudo, sendo os intervalosentre as sessões bastante variáveis (segundos, minutos, horas, dias, semanas ou meses). Comparado com o estudo em blocoúnico (ML), o DL é bastante superior. Há algumas teorias para explicar essa superioridade verificada: processamento deficiente,codificação variada, consolidação e recuperação de estudo. Seja qual for o real motivo da sua eficiência, adotá-la seria uma medidainteligente e necessária em tempos de excesso de estímulos e escassez de tempo. Infelizmente não há consenso dos autoresacerca dos intervalos ideais, mas alguns dados combinados com o contexto de estudo indicam que é possível se chegar em intervalos realistas que trabalhem a favor de um bom aprendizado
Publisher
Instituto de Saude da Secretaria de Estado da Saude de Sao Paulo
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