La influencia del apego sobre el bienestar en la juventud : el rol mediador de la regulación emocional

Abstract

Las personas construyen y mantienen vínculos emocionales a lo largo de todo su desarrollo vital. El modo de vincularse, es decir, el estilo de apego, es consecuencia de los modelos mentales de relación construidos durante las experiencias afectivas. Los individuos con apego inseguro informan de elevada ansiedad y/o elevada evitación al establecer relaciones interpersonales. Estas personas podrían beneficiarse especialmente del aprendizaje de estrategias adecuadas para regular sus emociones, y así, aumentar su grado de bienestar. El objetivo del presente trabajo es estudiar la relación entre el apego y el bienestar subjetivo en jóvenes españoles, contemplando la regulación emocional como variable mediadora. Participaron 126 jóvenes (61.9% mujeres) entre 19 y 26 años (Medad= 24.16; DTedad= 3.54). Se utilizó el cuestionario Experiencias en Relaciones Íntimas (ECR-S), la Escala Española de Meta-Estado de Ánimo (TMMS-24), la Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS) y la Escala de Experiencias Positivas y Negativas (SPANE). Se realizaron análisis de correlación y de mediación mediante SPSS versión 24.0 y PROCESS. Los resultados indican que la regulación emocional media la relación entre la ansiedad de vinculación y el bienestar. La evitación de la intimidad no se relaciona con la regulación emocional ni con el bienestar. Se pone de manifiesto la importancia de potenciar el bienestar en la juventud a través de la educación emocional, especialmente en aquellos jóvenes con rasgos ansiosos en su estilo de apego. People build and maintain emotional bonds along their entire life cycle. The way of bonding, that is, the style of attachment, is a consequence of the relationship mental models constructed during their affective experiences. Individuals with insecure attachment report high anxiety and/or high avoidance in establishing interpersonal relationships. These people could especially benefit from learning appropriate strategies to regulate their emotions, and thus increase their level of well-being. The aim of this paper is to study the relationship between attachment and subjective well-being in young Spanish people, considering emotional regulation as a mediating variable. 126 young people (61.9% female) between the ages of 19 and 26 participated (MeanAge = 24.16; SDAge = 3.54). The Intimate Relationship Experiences questionnaire (ECR-S), the Spanish Meta-State of Mood Scale (TMMS-24), the Life Satisfaction Scale (SWLS) and the Positive and Negative Experience Scale (SPANE) were used. Correlation and mediation analyses were performed using SPSS version 24.0 and PROCESS. The results indicate that emotional regulation mediates the relationship between attachment anxiety and well-being. Avoidance of intimacy is not related to emotional regulation or well-being. The importance of enhancing well-being in youth through emotional education is highlighted, especially in young individuals with anxious attachment traits.