Affiliation:
1. MARMARA ÜNİVERSİTESİ, SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ
2. İSTANBUL GELİŞİM ÜNİVERSİTESİ, BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU
Abstract
Çalışmanın amacı, mini trampolin antrenmanlarının maksimum oksijen tüketim kapasitesine etkisini araştırmaktır. İstanbul Gelişim Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu’ndaki mini trampolin antrenmanı yapan 18-24 yaş arası 12 erkek öğrenci (22±1,27 yaş, 68,85±8,24 kg, 174±6,07 cm) çalışmaya katılmaya gönüllü olmuştur. Katılımcıların boy ve kilo ölçümleri yapılıp, maksimum oksijen tüketim kapasitesi ölçümünün (30-15IFT) ardından 6 haftalık mini trampolin antrenmanı uygulamalarına başlanmıştır. Ölçümler, test ve antrenman uygulamaları ön test ve son test şeklinde tekrarlanarak veriler kaydedilmiştir. Normalliğin belirlenmesinde çarpıklık ve basıklık katsayıları dikkate alınmış ve verilerin (±,1,5 aralığında) normal dağıldığı görülmüştür. Analizlerde p
Publisher
Journal of Sports and Performance Researches
Reference24 articles.
1. Aragao, A., Karamanidis, K., Vaz, M. & Arampatzis, A. (2011). Mini-Trampoline Exercise Related to Mechanisms of
Dynamic Stability Improves the Ability Regain Balance in Elderly. Journal of Electromygraphy and Kinesiology,
21(3), 512-518. DOI: 10.1016/j.jelekin.2011.01.003.
2. Atılgan, O. E. (2013). Effects of Trampoline Training on Jump Leg Strenght, Static and Dynamic Balance of Boys.
Science of Gymnastics Journal, 5(2), 15-25.
3. Atikovic, A., Mujanovic, A. N., Mehinovic, J., Mujanovic, E., & Bilalic, J. (2018). Effects of a mını trampolıne exercıse
durıng 15 weeks for increasıng the vertıcal jump performance. Sport Spa, 15(1), 11-19.
4. Buchheit M. (2005a). The 30-15 intermittent fitness test: reliability and implication for interval training of intermittent sport players. In: 10th European Congress of Sport Science. Belgrade, Serbia.
5. Buchheit M. (2008). The 30-15 intermittent fitness test: accuracy for individualizing interval training of young