1. Anderson B (1982): Stretching. Waldeck.
2. Anrich C (2000): Fußball: Leistung steigern, Verletzungen vermeiden. Reinbek
3. Krafttraining mit Koronarpatienten;Bjarnason;Herz, Sport und Gesundheit,1986
4. Bloss HA (1999): Topfit durch Bewegung. Das Balanced-Fitness-Konzept. München
5. Möglichkeiten der Intensitätssteuerung im gesundheitsorientierten Krafttraining;Buskies;Sportwissenschaft,1996