Abstract
Objetivo: Avaliar o efeito agudo da ginástica aeróbica na pressão arterial e frequência cardíaca de pessoas idosas hipertensas. Método: Trata-se de um estudo quase experimental, composto por 10 idosos de um projeto de extensão de um Centro Universitário que realizaram uma sessão de treinamento de ginástica. A análise estatística foi realizada no programa SPSS, versão 23. Para comparar os resultados pré e pós treinamento foi usado o teste t pareado, com um nível de significância de α = 0,05. Resultados: Quando comparada os valores do momento pré para os pós, a pressão arterial sistólica apresentou resultado significativo (p<0,001) com redução delta percentual de 18%. Conclusão: Uma sessão de treinamento de ginástica reduz a pressão arterial sistólica.
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