Estilos de vida saludable y rendimiento académico en estudiantes universitarios: una revisión narrativa

Abstract

Los estilos de vida son comportamientos habituales que son influenciados por aspectos personales y la interacción con el entorno, los cuales dependiendo de cómo se realicen pueden generar bienestar y/o crecimiento a nivel bio-psico-social. El objetivo del presente estudio es analizar el impacto de estilos de vida saludable en el rendimiento académico de estudiantes. La presente investigación documental se desarrolló bajo el paradigma hermenéutico del enfoque cualitativo con carácter narrativo e interpretativo.  Los criterios de selección que se han considerada para la búsqueda de información fueron: artículos científicos desde el 2018 hasta 2023; artículos indexados en base de datos de alto impacto. Se puede concluir, a partir de los resultados analizados,  que los estilos de vida si tienen relación con el rendimiento académico, debido a que, al llevar un buen estilo de vida los estudiantes pueden desenvolverse de mejor manera en el aula de clases teniendo en cuenta que tanto la alimentación como la realización de actividad física son factores fundamentales para su desempeño académicos y adquisición de competencias y capacidades planificadas en las diferentes mallas curriculares educativas.