PNF EGZERSİZLERİNİN VOLEYBOLCULARDA DENGE VE SIÇRAMA PERFORMANSI ÜZERİNE AKUT ETKİSİ VAR MIDIR?-Reference-Cited by-同舟云学术

PNF EGZERSİZLERİNİN VOLEYBOLCULARDA DENGE VE SIÇRAMA PERFORMANSI ÜZERİNE AKUT ETKİSİ VAR MIDIR?

Published:2023-04-30 Issue:2 Volume:12 Page:147-160
ISSN:2146-9598
Container-title:The Online Journal of Recreation and Sports
language:
Short-container-title:

Author:

SARIKAYA Mehmet¹^ORCID,SATILMIŞ Nuray²^ORCID,KAYANTAŞ İdris³^ORCID,KILINÇARSLAN Gökmen³^ORCID,BAYRAKDAR Akan²^ORCID

Affiliation:

1. BİNGÖL ÜNİVERSİTESİ, BİNGÖL SOSYAL BİLİMLER MESLEK YÜKSEKOKULU

2. ALANYA ALAADDİN KEYKUBAT ÜNİVERSİTESİ, SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ

3. BİNGÖL ÜNİVERSİTESİ, BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU

Abstract

Bu çalışmada PNF egzersizlerinin denge ve sıçrama performansına akut etkisinin belirlenmesi amaçlandı. Araştırmanın örneklem grubunu Spor Bilimleri öğrencileri 12 erkek (yaş: 20.83±1.11 yıl, Boy: 184.41±5.45 cm, Vücut ağırlığı: 72.16±8.03 kg), 12 kadın (yaş: 19.83±0.71yıl, Boy: 168.00±7.95cm, Vücut ağırlığı: 58.66±5.24kg) toplam 24 katılımcı oluşturdu. Katılımcılara 5 dakika hafif tempo koşu ve Proprioseptif Nöromusküler Fasilitasyon (PNF) egzersizi uygulandı ve sonrasında dikey sıçrama performansı için CMJ (Countermovement Jump) testi ve SJ (Squad Jump) testi denge performansını belirlemek için statik ve dinamik denge testi uygulandı. Elde edilen verileri değerlendirmesinde SPSS 25 istatistik paket programı kullanıldı. Değerlendirme sonucuna göre kadın voleybolcuların CMJ ve SJ değerlerinin grup içi karşılaştırmalarında p

Publisher

The Online Journal of Recreation and Sport

Reference43 articles.

1. Almeida, G. P. L., Carneiro, K. K. A., Morais, H. C. R. D., & Oliveira, J. B. B. D. (2009). Influence of stretching hamstring and quadriceps femoral muscles on knee peak torque and maximum power. Fisioterapia e Pesquisa, 16(4), 346-351.

2. Aslan, C. S., Hürmüz, K. O. Ç., & Karakollukçu, M. (2015). Voleybol 1. liginde oynayan erkek sporcuların seçilmiş fiziksel, fizyolojik ve motorik özelliklerinin belirlenmesi. İnönü Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2(3), 1-13.

3. Azeem, Z., Sharma, R. (2017). Comparison of dynamic and static stretching on dynamic balance performance in recreational football players. Saudi Journal of Sports Medicine; 14(2): 134-139.

4. Baechle T R, Earle RW, Wathen D. Essentials of Strength Training and Conditioning. Champaign, IL: Human Kinetics: 2008; p. 381-412

5. Bayrakdar, A, Demirhan, B, Zorba, E.(2019). The effect of calisthenics exercises of performed on stable and unstable ground on body fat percentage and performance in swimmers. MANAS Sosyal Araştırmalar Dergisi, 8(3), 2979-2992.

Cited by 2 articles. 订阅此论文施引文献订阅此论文施引文献，注册后可以免费订阅5篇论文的施引文献，订阅后可以查看论文全部施引文献

1. Acute Effects of Two Different Concurrent Training Models on Physiological Parameters, Explosive Strenght and Balance Performance in Soccer Players;Turkish Journal of Sport and Exercise;2024-01-19

2. Basketbolcularda Statik Isınma Egzersizlerinin Dikey Sıçrama Ve Denge Performansina Akut Etkisinin İncelenmesi;The Online Journal of Recreation and Sports;2023-07-30