ОПТИМІЗАЦІЯ ДОБОВОЇ РУХОВОЇ АКТИВ НОСТІ ДІТЕЙ 10-11 РОКІВ У КЛУБАХ ЗА МІСЦЕМ ПРОЖИВАННЯ

Abstract

У статті представлена теоретично обґрунтована та практично перевірена методика підвищення рівня добової рухової активності молодших підлітків 10-11 років у клубах за місцем проживання. В основу методики покладено ігровий метод з елементами інтеграції когнітивної та рухової складових щодо здоров’язбереження. Також проаналізовано вплив методики на рівень рухової підготовленості респондентів, функціональний стан серцево-судинної та дихальної систем і на рівень здоров’язбережувальної компетентності.Після впровадження інтегрованої методології в роботу клубів за місцем проживання рівень добової рухової активності дітей статистично значимий і має позитивну динаміку росту (р ≤ 0,001) від дуже низького до достатнього. Показники рівня рухових якостей респондентів були статистично значущі (p ≤ 0,001) і мали значну динаміку. Серцево-судинна система також мала статистично значущі покращення як у хлопчиків, так і у дівчат.Рівень знань дітей у галузі здоров'язбереження в контексті цього дослідження суттєво зріс із високою статистичною надійністю (p ≤ 0,001).Інтегровані рухливі ігри, засновані на принципах інтегративного фізичного виховання, індивідуалізують фізичне навантаження для кожної дитини, що впливає на позитивну динаміку збільшення щоденної рухової активності дітей, зростання рухової підготовленості та функціонального стану ССС та дихальної системи. Інтеграція когнітивного та рухового компонентів цієї методології також позитивно впливає на підвищення рівня здоров’язбережувальної компетентності  молодих підлітків 10-11 років.