EGZERSİZİN NİKOTİN, KOKAİN, METAMFETAMİN, OPİOİDLER VE ALKOL GİBİ MADDE BAĞIMLILIKLARINDAKİ YERİ

Abstract

Madde bağımlılığı tüm dünyada milyonlarca kişiyi etkileyen küresel bir halk sağlığı sorunudur Madde bağımlılığı, ciddi psikiyatrik ve tıbbi sorunlara neden olarak, yaşam kalitesini olumsuz yönde etkiler. Madde bağımlılığı tedavisi, kullanılan maddenin türüne, kullanım süresine ve görülebilecek problemlere göre farklılık gösterebilir. Tedavi yaklaşımları kısa ve uzun vadeli tedavilerden oluşmaktadır. Egzersiz yaklaşımları hem kısa hem de uzun vadeli tedavide kullanılmaktadır. Egzersiz eğitimleri ile, fiziksel uygunluk ve fonksiyonel kapasite, psikolojik sağlık ve iyi olma hali, sosyal işlevsellik ve genel sağlık algıları dâhil olmak üzere yaşam kalitesi değişkenleriyle ilgili çeşitli yönler açısından belirgin iyileşmeler sağlandığı rapor edilmiştir. Egzersiz ile, dopamin homeostazı indüklenir, bu da madde kullanımının bırakılması ve nüksün önlenmesi açısından önemlidir. Bu derlemenin amacı; egzersizin nikotin, kokain, metamfetamin, opioidler ve alkol gibi farklı madde bağımlılıklarının neden olduğu nörofizyolojik değişiklikler üzerindeki etkilerine ilişkin çalışmaları derlemek ve madde kullanımının veya nüksünün önlenmesi açısından yoga, pilates, tai chi, qigong, grup egzersizleri, dans-hareket terapisi gibi aerobik egzersizlerin ve anerobik egzersizlerin etkinliğini incelemektir. Düzenli egzersiz ile bağımlılığın tedavisinde, bağımlılık davranışlarının azaltılmasında ve nüksün önlenmesinde başarılı sonuçlara ulaşılmaktadır. Bağımlı bireyler, bir egzersiz programını öncelik sırasına koymada ve devam ettirmede zorlanmaktadırlar. Ancak tedavinin bir parçası olarak egzersize oldukça olumludur. Literatür incelemesi sonunda egzersiz programlarına katılımı artırmak için bireylerin tercihlerini anlamak ve bireye özel düzenlemelerin gerekli olduğu düşünüldü.