INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO RESISTIDO E DA MATURAÇÃO NO DESENVOLVIMENTO DE FORÇA EM ADOLESCENTES

Abstract

O objetivo o estudo foi verificar a relação entre maturação sexual e o desenvolvimento de força em adolescentes. Amostra foi composta por 22 adolescentes (13 e 15 anos). Foram avaliadas à maturação sexual, massa corporal, estatura, IMC, %G, circunferência da cintura e quadril (RCQ), a flexibilidade e a capacidade aeróbia. A força muscular foi avaliada pelo teste de 1RM, nos membros superiores e inferiores. A intervenção com treinamento resistido a 75% de 1RM foi realizada por 8 semanas. Para as análises utilizou-se a estatística descritiva, o teste t de Student e o teste do tamanho do efeito de Cohen. Para todas as análises utilizou-se nível de significância estipulado em p