Means of controlling the speed and strength abilities of gymnasts at the stage of in-depth sports specialization

Abstract

данная статья отражает результаты по поиску, разработке и проверки на практике дополнительных средств контроля за скоростно-силовыми качествами гимнастов, занимающихся на этапе углубленной спортивной специализации. Для повышения успешности выполнения соревновательных программ тренеру и спортсмену необходимо процесс подготовки выстаивать максимально эффективно. Знание всего спектра контрольных упражнений для данного возраста позволяет тренеру не только повысить вероятность достижения максимального результата спортсменом, но и скорректировать его наиболее «слабые» стороны подготовки. Следовательно, применяя на практике данные методы контроля, процесс подготовки к соревнованиям становиться более управляемым. Представленная работа основана на анализе научно-методической литературы по развитию физических качеств и технической подготовки гимнастов, а также собранных данных в процессе педагогического тестирования и результатов соревнований. Дальнейшая проверка методами математической статистики подтвердила между предлагаемыми средствами контроля и качеством выполнения гимнастических упражнений положительную корреляционную связь. Выявленные корреляционные связи имеют статистически достоверный характер (р≤0,05), что, в свою очередь, указывает на высокую степень соответствия предлагаемых контрольных заданий скоростно-силовым способностям гимнастов. По результатам исследования предлагаемые средства контроля скоростно-силовых способностей позволяют определить текущий двигательный потенциал гимнастов для выполнения гимнастических упражнений на снарядах. this article reflects the results of the search, development and practical verification of additional means of controlling the speed and strength qualities of gymnasts engaged in the stage of in-depth sports specialization. To increase the success of competitive programs, the coach and the athlete need to keep the preparation process as efficient as possible. Knowing the full range of control exercises for a given age allows the coach not only to increase the likelihood of an athlete achieving maximum results, but also to correct his most "weak" sides of training. Therefore, by applying these control methods in practice, the process of preparing for competitions becomes more manageable. The presented work is based on the analysis of scientific and methodological literature on the development of physical qualities and technical training of gymnasts, as well as the collected data in the process of pedagogical testing and competition results. Further verification by methods of mathematical statistics confirmed a positive correlation between the proposed means of control and the quality of performing gymnastic exercises. The revealed correlations are statistically significant (p<0.05), which, in turn, indicates a high degree of compliance of the proposed control tasks with the speed and strength abilities of gymnasts. According to the results of the study, the proposed means of controlling speed and strength abilities make it possible to determine the current motor potential of gymnasts to perform gymnastic exercises on projectiles.