Rehabilitation methods after ankle joint injuries

Abstract

данная статья рассматривает современные методы реабилитации, применяемые после травм голеностопного сустава, с основным фокусом на растяжении связок этого анатомического участка. В контексте исследования обсуждаются различные подходы к физиотерапии и физической реабилитации, такие как использование физических упражнений, процедур криотерапии, магнитотерапии, низкоинтенсивной лазерной терапии и ультразвуковой терапии. Проведен эксперимент, направленный на разработку комплекса физиотерапевтических мероприятий и адаптивной физической культуры, ориентированных на реабилитацию травм голеностопного сустава. В исследовании участвовали 200 человек в возрасте до 34 лет, все из которых находились на третьем этапе восстановления после полученных травм голеностопных суставов. С целью валидации эксперимента участники были разделены на две группы: экспериментальную (100 человек) и контрольную (100 человек). Программа реабилитации пациентов после травм голеностопного сустава рассчитана на 30 дней и включает в себя комплексы физических упражнений, охватывающих все группы мышц. Упражнения проводились с использованием инновационного тренажера для проведения реабилитации больных с травмой голеностопного сустава HUBER 360 MD, который может применяться для комбинированного улучшения баланса, двигательных функций и осанки через воздействие на «мышечные цепи», а также обеспечения тренировки вестибулярного аппарата и достижения баланса между мышечными группами. Нейромышечная активация (НМА) является одним из наиболее перспективных направлений развития реабилитации пациентов с патологией центральной и периферической нервной системы, нервно-мышечными заболеваниями, а также патологиями других органов и систем. Авторы также предоставляют результаты сравнительного анализа между контрольной и экспериментальной группами, демонстрируя эффективность разработанных методов реабилитации. this article reviews modern rehabilitation methods used after ankle injuries, with a primary focus on sprains of this anatomical site. In the context of the study, various approaches to physiotherapy and physical rehabilitation are discussed, such as the use of exercise, cryotherapy procedures, magnetic therapy, low-level laser therapy and ultrasound therapy. An experiment was conducted aimed at developing a set of physiotherapeutic measures and adaptive physical education aimed at the rehabilitation of ankle injuries. The study involved 200 people under the age of 34, all of whom were in the third stage of recovery from ankle injuries. In order to validate the experiment, participants were divided into two groups: experimental (100 people) and control (100 people). The rehabilitation program for patients after ankle injuries lasts 30 days and includes a set of physical exercises covering all muscle groups. The exercises were carried out using an innovative simulator for the rehabilitation of patients with ankle injuries HUBER 360 MD, which can be used to combine the improvement of balance, motor functions and posture through the impact on the “muscle chains”, as well as providing training of the vestibular apparatus and achieving balance between muscle groups . Neuromuscular activation (NMA) is one of the most promising areas for the development of rehabilitation of patients with pathologies of the central and peripheral nervous system, neuromuscular diseases, as well as pathologies of other organs and systems. The authors also provide the results of a comparative analysis between the control and experimental groups, demonstrating the effectiveness of the developed rehabilitation methods.