ANÁLISE DA EFETIVIDADE DO TREINAMENTO RESISTIDO PARA MEMBROS SUPERIORES EM MULHERES DO CURSO DE FORMAÇÃO DE PRAÇAS DA POLICIA MILITAR DO PARANÁ – PMPR

Abstract

O presente estudo, trata-se de uma pesquisa descritiva, na forma de relato de experiência, do Curso de Formação de Praças – CFP do ano de 2022/23 da 2º Escola de Formação Aperfeiçoamento e Especialização de Praças – 2º EsFAEP, da Policia Militar do Paraná - PMPR. O trabalho relata a metodologia das instruções de Educação Física – EF, segundo o Plano de Disciplina – Pladis 2022/23, bem como avalia a efetividade do treinamento resistido para membros superiores em alunas do 4º pelotão da referida instituição de ensino militar. O trabalho concluiu que o treinamento resistido para membros superiores em mulheres no curso de formação, não apresentou resultados significativos, ainda que as alunas tenham atingido a média necessária para a aprovação na disciplina de EF. O estudo revelou ainda, a necessidade de novas metodologias de treinamento, bem como sugere novos estudos acerca da periodização do treinamento resistido para membros superiores em mulheres nos cursos de formação da PMPR.