Die Seele berühren – Energiepsychologie in der Psychosomatik

Abstract

Zusammenfassung. In diesem Artikel werden zwei Methoden zur Stressbewältigung aus dem boomenden Feld der Energiepsychologie vorgestellt. Trotz der ansehnlichen Publikationsdichte sind sie in den hausärztlichen und psychotherapeutischen Praxen und Institutionen immer noch wenig gängig. Die Rede ist vom «Shiatsu» und den «Techniken der Emotionalen Freiheit». Beide Verfahren bewegen sich an der Schnittstelle zwischen Körper und Geist. Beide Verfahren betonen die Achtsamkeit als wichtiges Behandlungsziel im Therapieprozess. Sie liegen damit im Trend östliche Denkweisen und Behandlungsansätze vermehrt in unsere westlich orientierte Medizin zu integrieren. Der Artikel gibt eine Übersicht über die Entstehungsgeschichte beider Methoden, mögliche Wirkmechanismen, ihre wissenschaftliche Evidenz und deren praktische Anwendungstechnik in der Psychosomatik.