Selbstwirksamkeit, Entscheidungsbalance und die Motivation zu sportlicher Aktivität

Abstract

Zusammenfassung: Das transtheoretische Modell ordnet jeder Stufe der Verhaltensänderung ein spezifisches Muster an Kognitionen zu, wobei insbesondere auf die Selbstwirksamkeitserwartung (SE) und die Entscheidungsbalance mit den wahrgenommenen Vor- (pros) und Nachteilen (cons) der Verhaltensänderung Bezug genommen wird. An einer Stichprobe von 451 Personen mit kardiovaskulären Risikofaktoren aus 63 allgemeinärztlichen Praxen werden diese Modellannahmen in Bezug auf die sportliche Aktivität überprüft. Im Rahmen einer Querschnittsstudie kommen ein Stufenalgorithmus, eine SE-Skala sowie eine Skala zur Erfassung der pros und cons des Zielverhaltens zum Einsatz. Folgende Stufenzuordnung der Motivation zu sportlicher Aktivität wird gefunden: Precontemplation (PC) 51.7 %, Contemplation (C) 25.7 %, Preparation (P) 5.5 %, Action (A) 2.9 % und Maintenance (M) 14.2 %. Die SE steigt von (PC) bis (M) kontinuierlich an, die pros steigen zwischen (PC) und (P) und bleiben dann konstant bis (M), die cons verringern sich ab (C) bis (A) und bleiben dann konstant bis (M). Durch die Ergebnisse werden die Modellannahmen bestätigt.