Zwölf Stunden Laufen führt zu einem nachweisbaren Abbau des subkutanen Fettgewebes

Abstract

Ein Läufer hat bei einem 12-Stunden-Lauf 80 km zurückgelegt. Vor und unmittelbar nach dem Lauf wurden die Fett- und Muskelmasse nicht invasiv sowohl mit der bioelektrischen Impedanzanalyse als auch mit der klassischen Hautfaltenmethode bestimmt. Zusätzlich wurden Blut- und Urinproben zur Beurteilung des Flüssigkeitshaushaltes genommen. Der Läufer hat während des Laufes – bestimmt mit der bioelektrischen Impedanzanalyse – 1.5 kg Körpermasse, 4.2 kg fettfreie Körpermasse und 1.0 kg Muskelmasse zugenommen, während die Fettmasse um 4.4 kg abnahm. Da das Körperwasser um 4.9 l zunahm, die Bestimmung von Hämatokrit und Hämoglobin eine Hämodilution und das spezifische Gewicht des Urins keine Dehydratation ergaben, schliessen wir auf einen substantiellen Abbau an subkutanem Fett zur Energiegewinnung und eine Einlagerung von Wasser in den Zwischenzellraum. Der Unterschied zwischen der Bestimmung der Fettmasse mit der Hautfaltenmethode und der bioelektrischen Impedanz wird diskutiert.