Taigawurzel – Bewährt bei Erschöpfung und Konzentrationsschwäche

Abstract

SummaryDie Taigawurzel (Eleutherococcus senticosus), ein Adaptogen aus der Traditionellen AsiatischenMedizin, wurde 2014 von der EuropeanMedicines Agency als traditionelles Arzneimittelmit plausibler Wirkung monografiert. ZurAnwendung bei „Körperschwäche bzw. Kraftlosigkeiteinhergehend mit Müdigkeit“ kommenZubereitungen aus der getrocknetenWurzel, die mindestens 0,08 % Eleutherosideenthalten muss.Zahlreiche experimentelle und humanpharmakologischeStudien weisen auf eineAnti-Stress- und Anti-Müdigkeits- sowie eineimmunmodulierende Wirkung. ExperimentelleStudien demonstrieren außerdem eine antioxidative, antiproliferative, zellschützende(Gehirn, Herz, Leber) und antientzündlicheWirkung sowie den Blutzucker senkende, blut- und leberfettsenkende, antimikrobielle, antivirale und andere Wirkungen. Auch inklinischen Studien ist die Anti-Stress- und Anti-Müdigkeits-Wirkung dokumentiert, in Testen, bei Belastungen und Erkrankungen sowiedurch ein größeres Durchhaltevermögen undeine schnellere Regeneration nach sportlicherBelastung. Doch nicht alle Studien kommenzu einem positiven Schluss. Beweisende Studienfehlen, sodass die Wirkgröße der Taigawurzelweder bei Stressbelastung noch bei Erkrankungenwie Virusinfektionen, ischämischemSchlaganfall, Diabetes, Osteoporose, Krebserkrankungenusw. angegeben werden kann.Das Auftreten unerwünschter Wirkungenist selten, Wechselwirkungen mit Medikamentensind wohl kaum zu befürchten. DaLangzeitstudien fehlen, wird empfohlen, Zubereitungenaus der Taigawurzel nicht längerals 2 Monate einzunehmen.