Prävention von Rücken- und Nackenbeschwerden: Erfahrungen aus 15 Jahren Test und Training bei der Schweizer Luftwaffe

Abstract

ZUSAMMENFASSUNGDie medizinischen Anforderungen an Militärpiloten sind so komplex wie in nur wenigen anderen Berufen. Um sicherzustellen, dass die Piloten weiterhin für ihren physisch und mental äußerst anspruchsvollen Job geeignet sind, werden u. a. jährliche Krafttests durchgeführt. Den Kern der Tests bildet der globale Rumpfkrafttest von Swiss Olympic. Ergänzt wird dieser durch einen eigens entwickelten Nackentest. Bei Bedarf kommen ein Functional Movement Screen (FMS) oder ein Oberflächen-Elektromyogramm (EMG) zum Einsatz. Diese einfach durchführbaren Testverfahren werden als Standortbestimmung der ganzheitlichen Befindlichkeit eingesetzt. Sie dienen als Einschätzung der aktuellen Leistungsfähigkeit sowie als Grundlage zur individuellen Trainingsberatung und Gesundheitsprävention.