Psychosoziale Maßnahmen zur Sport- und Bewegungsförderung bei Menschen mit Übergewicht: Konzeptionelle Überlegungen und Übersicht zur Forschungslage

Abstract

ZusammenfassungMenschen mit Übergewicht oder Adipositas treiben weniger Sport und sind weniger aktiv als normalgewichtige Menschen. Ein Grund hierfür ist, dass diese Menschen schwerer zu Sport oder körperlicher Aktivität motiviert werden können als normalgewichtige Menschen, was an spezifischen psychischen und psychosozialen Problemen der Verhaltensregulation liegt. Diese Probleme hängen vor allem mit (Selbst-) Stigmatisierung, defizitärer Selbstwahrnehmung, Depression, Angststörungen und einer sozial kontrollierte Motivationslage der Menschen mit Übergewicht zusammen. Hieraus ergeben sich Verhaltensbarrieren, die durch volitionale und motivationale Ansatzstellen beseitigt oder verringert werden können. Hierzu dienen verhaltensmodifizierende Techniken (BCTs), die vor allem auf Handlungsziele, Handlungsplanung, Selbstregulation, Selbstreflexion und soziale Unterstützung ausgerichtet sind. Der positive Effekt vieler dieser BCTs für die Sport- und Bewegungsförderung von Menschen mit Übergewicht und Adipositas ist durch Reviews belegt. Wenig erforscht sind konkrete Wirkmechanismen dieser BCTs sowie Bedingungen, die den Effekt von BCTs hemmen oder fördern.