Stand-Alone KVT-basierte Interventionen via Smartphone zur Förderung der psychischen Gesundheit

Abstract

ZUSAMMENFASSUNG Einleitung Eine wachsende Zahl psychologischer Behandlungsangebote erfolgt über das Smartphone, bzw. über Apps. Viele der wissenschaftlich geprüften Apps basieren auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), Goldstandard zur Behandlung vieler psychischer Problematiken. Ziel dieses Reviews war es, den Status Quo der Forschung zu Stand-Alone Smartphone-basierten Apps zusammenzufassen, welche auf diesen therapeutischen Ansätzen basieren und mittels App-basierten Ecological Momentary Interventions (EMIs) durchgeführt werden. Methode Eine systematische Literaturrecherche in MEDLINE, PsycINFO, Embase und PubMed identifizierte 26 zwischen 2007 und 2020 publizierte, peer-reviewte Studien, in denen Durchführbarkeit und/oder Wirksamkeit und/oder Effektivität von KVT-basierten EMIs sowohl in Studiendesigns mit inter- als auch intraindividuellen Vergleichen, sowohl bei gesunden als auch klinischen Stichproben untersucht wurden. Gemischte Interventionen (blended interventions), z. B. App-basierte Behandlungen in Kombination mit klassischer Psychotherapie wurden nicht mitberücksichtigt. Ergebnisse KVT-basierte EMIs wurden von Teilnehmern angenommen, verbesserten das Wohlbefinden der Nutzer signifikant und reduzierten Symptome psychischer Störungen. Stand-Alone EMIs wurden von den Teilnehmenden als hilfreich (M = 70,8 %) und bezüglich der Outcomes als zufriedenstellend (M = 72,6 %) eingeschätzt. Schlussfolgerung In Summe zeigten die Studien, dass EMIs dazu beitragen können, die psychische Gesundheit zu verbessern und damit Individuen in ihrem täglichen Leben zu unterstützen. Sie bieten somit eine unmittelbar verfügbare, skalierbare und evidenzbasierte Form der Unterstützung psychischer Gesundheit. Diese Charakteristiken sind nicht zuletzt relevant im Kontext der Bemühungen, die individuellen und ökonomischen Kosten psychischer Erkrankungen zu reduzieren, wie auch im Kontext globaler Pandemien.