Reisen mit Kindern

Abstract

ZusammenfassungImmer mehr Familien mit Kindern unternehmen Auslandsreisen. Die Fortbewegungsmittel sind dabei sehr variabel und die Reiseplanung sehr individuell. Eine kinderärztliche Reiseberatung kann konkret zu einigen Themen erfolgen. Der erste Teil des Artikels befasst sich mit Empfehlungen bei Sonnenexposition, im zweiten Teil wird es um Zeitverschiebung, Klimaanpassung, Höhenkrankheit sowie Rad- und Autoreisen gehen. Als bester Sonnenschutz eignen sich v. a. die Vermeidung direkter Sonneneinstrahlung sowie das Tragen dunkler, dicht gewebter und locker sitzender Kleidung. Ergänzt werden diese Maßnahmen durch Auftragen von Sonnencreme mit passend hohem Lichtschutzfaktor (LSF) und idealerweise physikalischem UVFilter.