Abstract
SummaryMenschen mit Rückenschmerzen können von der Alexander-Technik profitieren. Sie lernen dabei Innehalten und eine bewusste Neuausrichtung. In dieser Weise finden sie zu einer natürlichen Aufrichtung. Grundsätzlich gilt: Das Natürliche ist in der Regel das Richtige. Dies auszuführen, ist jedoch häufig eine Herausforderung. Eine Studie aus England zeigt Effekte dieser pädagogischen Methode bei Schmerzpatienten.