„Ein voller Bauch schläft nicht gut“ – Salutogener Therapieansatz durch Integration der Mayr-Medizin bei Schlafstörungen

Abstract

ZusammenfassungDer gesunde Schlaf ist vielfältigen Störeinflüssen ausgesetzt. Der Verdauungstrakt spielt dabei eine große Rolle. Werden Patientinnen und Patienten mit dem ganzen Spektrum an Schlafstörungen nach den Diagnosekriterien nach Mayr zur Darmgesundheit untersucht, liegt in den meisten Fällen ein überforderter Darm bzw. Verdauungstrakt vor, die den ganzen Organismus belasten. Noch bevor ein medizinischer Krankheitswert erkennbar wird, kann eine Mayr-Therapie präventiv oder kurativ eingesetzt und dadurch können Stoffwechselvorgänge günstig beeinflusst werden: Gewicht, ektopes und viszerales Fett, zirkadianer Rhythmus, Darmgesundheit, Entzündungs-, Hormon- und Immunmodulation, besonders aber auch die Lebensstilfaktoren Ernährung, Bewegung und vegetative Balance.