The anaerobic power output in the Wingate test: Effect of gender, load, and duration
Author:
ARSLAN Birgül1ORCID, DOĞAN Ebru1ORCID, ÖZTÜRK Furkan2ORCID, ASLANKESER Zübeyde1ORCID, BALCI Şükrü Serdar1ORCID
Affiliation:
1. SELÇUK ÜNİVERSİTESİ, SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ 2. DÜZCE ÜNİVERSİTESİ, SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ
Abstract
Araştırmada Wingate anaerobik testinde (WAnT) yükün, test süresinin ve cinsiyetin güç çıktılarına etkileri incelenmiştir. Araştırmaya, 14’ü kadın 33 orta düzeyde aktif genç yetişkin (yaş; 20.9±1.8 yıl) katılmıştır. Katılımcılar laboratuvarı 7 kez ziyaret etmiştir. İlk ziyarette vücut kompozisyonu ölçümleri ve adaptasyon çalışmaları yapılmıştır. Sonraki 6 ayrı ziyarette ise vücut ağırlıklarının % 8,5’ine ve yağsız vücut ağırlığının %11’ine göre verilen yüklerde en az 2 gün arayla sıra takip etmeksizin 15 sn, 20 sn ve 30 sn WAnT uygulamaları yapılmıştır. Cinsiyetin WAnT güç çıktılarına etkisi split-plot ANOVA ile incelenmiştir. Anlamlılık düzeyi p<0.05 olarak kabul edilmiştir. Erkeklerin; zirve, ortalama ve minimum güç çıktıları kadınlarınkinden yüksektir (p<0.01). Zirve güç, vücut ağırlığına göre verilen yükle kıyaslandığında yağsız vücut ağırlığına göre verilen yükte daha yüksektir (p=0.03). Kısa test sürelerinde ortalama güçteki artış erkeklerde kadınlara göre yüksektir (p=0.01). Yağsız vücut ağırlığına göre verilen yük erkeklerde 15 sn ve 20 sn WAnT uygulamalarında daha yüksek ortalama güç çıktıları ortaya çıkarken, kadınlarda yükün etkisi bulunmamıştır (p=0.03). Kısa test sürelerinde kalp atım hızı azalırken, algılanan zorluk derecesi (AZD) puanları da düşmüştür (p<0.01). Yük faktörü AZD’yi etkilememiştir (p>0.05). Araştırma bulguları, WAnT’la ilgili süre ve yük önerilerinde cinsiyet faktörünün göz önünde bulundurulması gerektiğini göstermektedir.
Publisher
Hacettepe University
Reference41 articles.
1. 1. Attia. A., Hachana, Y., Chaabène, H., Gaddour, A., Neji, Z., Shephard, R. J., ve Chelly, M. S. (2014). Reliability and validity of a 20-s alternative to the Wingate anaerobic test in team sport male athletes. Plos One, 9(12), Article e114444. 2. 2. Bar-Or, O. (1987). The Wingate anaerobic test an update on methodology, reliability and validity. Sports Med, 4(6), 381-394. DOI: 10.2165/00007256-198704060-00001 3. 3. Bediz, C. S., Gökbel, H., Kara, M., Uçok, K., Cikrikçi, E., ve Ergene, N. (1998). Comparison of the aerobic contributions to Wingate anaerobic tests performed withtwo different loads. J Sports Med Phys Fitness. 1998;38(1):30-34. 4. 4. Beneke, R., Pollmann, C., Bleif, I., Leithäuser, RM., ve Hütler, M. (2002). How anaerobic is the Wingate anaerobic test for humans. Eur J Appl Physiol, 87(4-5), 388-92. DOI: 10.1007/s00421-002-0622-4 5. 5. Bradley, A. L., ve Ball, T. E. (1992). The Wingate test: effect of load on the power outputs of female athletes and nonathletes. J Strength Cond Res, 6(4), 193-199. DOI:10.1519/1533-4287
|
|