Relação entre sono e obesidade: uma revisão da literatura

Abstract

Introdução: A modificação do padrão do sono pode ter consequências metabólicas negativas, por meio de desajustes endócrinos, que contribuem para o risco de obesidade, síndrome metabólica e condições associadas. Objetivo: O presente estudo tem como principal objetivo estabelecer uma correlação entre o sono e obesidade, a partir da literatura atual, com a abordagem acerca dos aspectos endócrinos e metabólicos desta relação. Materiais, sujeitos e métodos: Este estudo é uma revisão integrativa de literatura, onde foram consultados artigos científicos e de revisão, publicados nas línguas inglesa e portuguesa pelas bases de dados Scientific Electronic Library Online (SciELO), Google Acadêmico, LILACS e Service of the United States National Library of Medicine (PUBMED). Resultados e discussão: Estudo recentes delimitam uma clara relação entre o encurtamento do tempo de sono, como um fator predisponente para o aparecimento da obesidade.Vários mecanismos potenciais foram propostos para a relação sono-obesidade, dentre elas as alterações neuroendócrinas, como a  redução  das concentrações de leptina e aumento dos níveis de grelina, alterando padrões hormonais que  determinam  saciedade  e  fome. Além, do impacto entre a restrição de sono em diversas vias metabólicas existentes no corpo humano, as quais são contribuintes para a elevação do risco de doenças cardiovasculares.  Considerações finais: Por fim, é possível concluir que, a literatura atual tem encontrado importantes associações epidemiológicas entre o prejuízo no padrão habitual do sono e a obesidade. Embora a causalidade não tenha sido completamente estabelecida, estudos sugerem que a duração do sono pode ser um fator de risco modificável.