Abstract
Роботу присвячено дослідженню практик самозбереження і відновлення, які використовують мирні мешканці та військові у воєнних умовах. Спосіб життя розглянуто як ключовий прогностичний параметр психологічного здоров’я, що забезпечує готовність і здатність людини піклуватися про себе. З’ясовано умови збереження і відновлення психологічного здоров’я: готовність змінювати власне життя у пошуках більшого внутрішнього благополуччя навіть у складних і непередбачуваних обставинах; готовність цінувати воєнне теперішнє, незважаючи на його складність і нерідко травматичність, готовність оптимістично бачити майбутнє і готовність творчо ставитися до минулого, конструктивно редагуючи болючі спогади. Визначено практики, які підвищують особистісну цілісність (рефлексивно-розвивальні, медитативно-духовні, консультативно-терапевтичні), самореалізованість (робочі, навчальні, професійні, волонтерські, патріотичні, сімейні) та самоврегульованість (практики опори на звичні побутові дії, на заняття спортом, фізичну активність, спілкування з природою). Досліджено способи розширення вікна можливостей для самовідновлення за рахунок апробації нових практик турботи про себе.
Publisher
National Academy of Educational Sciences of Ukraine
Subject
General Earth and Planetary Sciences,General Environmental Science
Reference6 articles.
1. Титаренко, Т.М. (2018). Психологічне здоров’я особистості: засоби самодопомоги в умовах тривалої травматизації : монографія. Кропивницький: Імекс-ЛТД, 160 c. https://lib.iitta.gov.ua/711214/
2. Aldana, S.G., Greenlaw, R.L., Diehl, H.A., Salberg, A., Merrill, R.M., Ohmine, S., & Thomas, C. (2006). The behavioral and clinical effects of therapeutic lifestyle change on middle-aged adults. Preventing chronic disease, 3(1), A05, Epub 2005 Dec 15. PMID: 16356358; PMCID: PMC1500954
3. McDaniel, J.T., Seamone, E.R., & Xenakis, S.N. (Eds.). (2023). Preventing and treating the invisible wounds of war: combat trauma, moral injury, and psychological health. Oxford University Press. http://surl.li/ohqxw
4. Tytarenko, T., Vasiutynskyi, V., Hubeladze, I., Chunikhina, S. & Hromova, H. (2023). War-Related Life-Making Landscapes: Ukrainian Context. Journal of Loss and Trauma. Vol. 28. https://doi.org/10.1080/15325024.2023.2256219
5. Walsh, R. (2011). Lifestyle and mental health. American Psychologist, 66 (7), 579-592. https://doi.org/10.1037/a0021769
Cited by
1 articles.
订阅此论文施引文献
订阅此论文施引文献，注册后可以免费订阅5篇论文的施引文献，订阅后可以查看论文全部施引文献