Muévete conmigo, un proyecto de aprendizaje servicio en el contexto de la educación física, la actividad física y el deporte

Abstract

El artículo presenta una experiencia de aprendizaje servicio (Aps) que consiste en conseguir que cualquier persona se comprometa a acompañar y motivar a una que sea sedentaria a que realice una actividad física de manera regular. Participaron 2118 personas, de los cuales el 40.9% eran hombres y 59.1% mujeres de 44 ciudades diferentes y de 5 comunidades autónomas distintas. Además de España, participaron personas de México y Ecuador. Se explican los fines de la experiencia de ApS, sus pasos y su protocolo de actuación. Los resultados muestran cómo la media edad de las personas sedentarias que realizaron la experiencia fue de 53.8 años, siendo las horas más habituales entre las 18:00 y 21:00 de la noche. El tipo de actividades más realizadas fueron las de carácter aeróbico. Los participantes muestran un valor de 4.6 sobre 5 en la valoración de la experiencia y un 4.43 sobre en la variable de motivación hacia la continuidad de realización de práctica deportiva. Se concluye destacando la necesidad de implantar más el ApS con el fin de generar hábitos de práctica de actividad física como indicador de contribución y bienestar social.