Efectos de los métodos de entrenamiento discontinuo en atletas de combate colombianos

Abstract

El objetivo del presente estudio fue verificar si es posible mejorar el VO2 Máx en el período competitivo de atletas de combate que viven y entrenan en Medellín- Colombia con nivel deportivo nacional o internacional, para cumplir tal objetivo la principal dificultad es tener disponibles atletas y entrenadores que permitan aplicar estímulos adicionales en tal momento de la preparación, precisamente antes de la Competencia Principal,  esto se constituye en un logro relevante del estudio, ya que se aplicaron estímulos con dos planes de entrenamiento de la resistencia con métodos discontinuos: intermitente e interválico para verificar el efecto en plena etapa competitiva.