Alterações na memória e no cortisol após única sessão de exercício resistido

Abstract

O exercício físico pode ser utilizado como uma das ferramentas não-medicamentosas mais acessíveis e eficientes para promoção e ma­nutenção da saúde. Estudos mostram os efeitos positivos através da expressão de antioxidantes e fatores de crescimento que estimulam o aumento da neuroplasticidade cerebral, neurogênese e proliferação celular. O objetivo desta pesquisa foi avaliar os efeitos benéficos de uma única sessão de exercício resistido na aquisição e persistência na memória em acadêmicos da Universidade Alto Vale do Rio do Peixe (UNIARP), na cidade de Caçador, Santa Catarina, do sexo masculino, sedentários, com idade entre 20 a 40 anos e a sua relação com a expressão do cortisol salivar. Esses achados mediante exercício e sub-testes da Wechsler Escala de Memória – Revisada / WMS-R III (Wechsler Memory Scale – Revised) demonstraram que o exercício físico resistido promove uma tendência de aprendizado de certos tipos de memória, indicando possíveis benefícios abrangentes do exercício para as funções de memória relacionada ao hipocampo.