EFECTOS DE LA DIETA VEGETARIANA Y EJERCIOS DE ESTABILIZACIÓN DEL CORE SOBRE LA COMPOSICIÓN COPORAL Y EL DOLOR EN MUJERES CON FIBROMIALGIA: ENSAYO CONTROLADO ALEATORIZADO.

Abstract

La fibromialgia es una enfermedad de origen desconocido caracterizada por dolor muscular crónico. La falta de conocimientos sobre ésta enfermedad es una de las principales causas por las que resulta complejo realizar un diagnóstico y tratamiento adecuado. Objetivo: El objetivo principal de este estudio fue conocer la eficacia de un tratamiento de fisioterapia combinado con una intervención dietético-nutricional vegetariana, sobre el dolor bajo de espalda  y la composición corporal en mujeres con fibromialgia. Metodología: En el estudio participaron 21 mujeres, que fueron divididas aleatoriamente en 3 grupos: A (ejercicios estabilización core + dieta vegetariana), B (placebo + dieta vegetariana) y C (control). La intervención tuvo una duración de 4 semanas y se realizaron evaluaciones del dolor (escala EVA), y de la composición corporal (bioimpedancia), al inicio y final de la intervención. Resultados: El grupo A mostró cambios significativos en la reducción del dolor y la composición corporal al final de la intervención, aumentando la masa muscular y disminuyendo la masa grasa. Además, este grupo mejoró significativamente los resultados en comparación con los grupos B y C. Las correlaciones realizadas mostraron una relación entre la masa muscular y la disminución del dolor referido al final del estudio en las pacientes del grupo A. Conclusiones: Un programa de intervención de 4 semanas de duración en el que se combina ejercicios de estabilización de core más dieta vegetariana en pacientes con fibromialgia que presentan dolor bajo de espalda contribuye a la reducción del  dolor y la  mejora de la composición corporal.