THE WELLNESS EFFECT OF KYOKUSHIN KARATE CLASSES: PSYCHOLOGICAL AND PEDAGOGICAL REVIEW

Abstract

Каратэ – японское боевое искусство, которое эффективно используется для самообороны. Занятия каратэ оказывают влияние на физическое и психоэмоциональное здоровье человека. Проведен анализ психологических эффектов занятия физической культурой, восточными единоборствами и каратэ. Специалисты отмечают разные эффекты практики каратэ на психику и поведение людей различных возрастов. В статье отражено влияние занятий каратэ на психоэмоциональные показатели психики человека. Проанализированы разнообразные воспитательные эффекты занятий каратэ и причины их появления. Выявлена роль занятий каратэ в формировании и развитии личности человека. Изложены положения, отражающие влияние занятий каратэ на социализацию людей в обществе. Также проанализировано воздействие практики каратэ на развитие различных необходимых для полноценной жизнедеятельности психофизических свойств человеческого организма. При этом анализировался отечественный и зарубежный опыт исследований психологических аспектов практики боевых искусств и каратэ. Каратэ очень популярно и привлекает к своей практике большое количество людей, поэтому подобные исследования чрезвычайно актуальны. Karate is a Japanese martial art that is effectively used for self–defense. However, karate classes have a huge impact on the physical and psycho-emotional health of a person. Many researchers have devoted their works to the analysis of the psychological effects of physical education, martial arts and karate. Experts note the most diverse psychological and pedagogical effects of karate practice on the psyche and behavior of people of younger and mature ages. This article is devoted to the study of many health-improving effects of karate in psychological and pedagogical terms. The influence of karate classes on the psycho-emotional background of the human psyche is reflected. The various educational effects of karate classes and the reasons for their appearance are analyzed. The role of karate classes in the formation and development of a person's personality is revealed. The provisions reflecting the influence of karate classes on the socialization of people in society are outlined. The impact of karate practice on the development of various psychophysical properties of the human body necessary for a full-fledged life activity is also analyzed. At the same time, the domestic and foreign experience of research on the psychological aspects of the practice of martial arts and karate was analyzed. Karate is very popular and attracts a large number of people to its practice, so such studies are extremely relevant.