Affiliation:
1. İSTANBUL KENT ÜNİVERSİTESİ
2. İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ-CERRAHPAŞA, FLORENCE NİGHTİNGALE HEMŞİRELİK FAKÜLTESİ
Abstract
Bu derlemenin amacı menopoz döneminde kadınlara danışmanlık ve bakım veren hemşirelerin bütüncül yaklaşımla, kanıt temelli uygulamalar ışığında bakım sunmalarını sağlamak ve güncel önerileri literatür doğrultusunda incelemektir. Menopoz over fonksiyonlarının kaybı nedeniyle menstrüel periyodun kalıcı olarak sona ermesi olarak tanımlanmaktadır. Üreme çağının son evresi olan bu fizyolojik süreç kadınların hem fiziksel hem de duygusal sorunlar yaşamalarına neden olarak yaşam kalitelerini olumsuz etkilemektedir. Premenopozal dönemin başında over fonksiyonlarının azalmasına bağlı olarak adet düzensizlikleri, doğurganlıkta azalma, vazomotor semptomlar, cinsel işlev bozukluğu, uyku bozuklukları, baş ağrısı, ruh hali değişiklikleri gibi erken dönem semptomları ortaya çıkarken, osteoporoz ve kardiyovasküler hastalıklar ise geç dönemde ortaya çıkmaktadır. Menopoz döneminde yaşanan bu semptomların yönetiminde birçok kanıt temelli uygulama mevcuttur. Bu uygulamaların başında menopoz semptomlarının kapsamlı şekilde sorgulanması, hormon tedavisi, hormonal olmayan farmakolojik ajanlar, düzenli egzersiz, yoga ve gevşeme egzersizleri, beden kitle indeksini normal sınırlarda tutma, sigara içmekten kaçınma, vücut sıcaklığını düşürecek uygulamalar, D vitamini desteği, menopoz semptomlarına yönelik eğitim ve danışmanlık hizmetleri yer almaktadır.
Reference38 articles.
1. 1. Cramer, H, Lauche, R, Langhorst, J. and Dobos, G. (2012). “Effectiveness of Yoga for Menopausal Symptoms: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials”. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, Article ID 863905, 1-11.
2. 2. Lay, A.N.R, Nascimento, C.F, Horta B.L. and Filho A.D.P.C. (2020). “Reproductive Factors and Age at Natural Menopause: A Systematic Review and Meta-Analysis”. Maturitas, 131, 57–64.
3. 3. International Menopause Society, 2020. https://www.imsociety.org/menopause_terminology.php?SESSID=vol4je0o9cfvkibcjnv9lo6467#:~:text=phase%20of%20life.,Definitions,loss%20of%20ovarian%20follicular%20activity. (Erişim Tarihi: 06.09.2020).
4. 4. Zhu, D, Chung, H.F, Pandeya, N, Dobson, A. J, Kuh, D, Crawford, S. L. and Mishra, G.D. (2018). “Body Mass Index and Age at Natural Menopause: An International Pooled Analysis of 11 Prospective Studies”. European Journal of Epidemiology, 33 (8), 699–710.
5. 5. The National Institute for Health and Care Excellence (2015). “Menopause: Diagnosis And Management”. NICE guideline. https://www.nice.org.uk/guidance/ng23/resources/menopause-diagnosis-and-management-pdf-1837330217413 (Erişim Tarihi: 01.09.2020).