Relação entre prática de exercícios físicos ou esporte, motivação e barreiras percebidas para a prática em funcionários de uma empresa de agregadores corporativos para academias em São Paulo - SP

Abstract

Introdução: As barreiras e motivações para a prática de atividade física têm sido estudadas, porém, faltam estudos no ambiente corporativo. Objetivo: Verificar a prevalência de prática de exercícios físicos/esporte e analisar a relação desta com as barreiras e as motivações percebidas para a prática em funcionários de uma empresa de agregadores corporativos para academias, localizada na Grande São Paulo/SP. Procedimentos metodológicos: Estudo realizado por meio de formulário online, abrangendo informações sociodemográficas, o uso do Inventário de Motivação à Prática de Atividade Física (IMPRAF-54) e um questionário para mensuração da percepção de barreiras para a prática de atividades físicas. Análise estatística foi realizada utilizando o teste Qui-quadrado com correção de Fisher e teste para grupos independentes com correção de Welch, assumindo um nível de significância de 5%. Resultados: Participaram do estudo um total de 57 pessoas, sendo a maioria fisicamente ativa (68,4%) e praticante de exercícios físicos/esporte (77,2%). Observaram-se associações significativas em relação a 12 das 19 barreiras investigadas, com destaque como principais barreiras entre os não praticantes de exercícios físicos ou esporte, tarefas domésticas (61,5%), falta de energia (59,2%) e jornada de trabalho extensa (53,8%). Além disso, os participantes que praticavam exercícios físicos/esporte demonstraram uma motivação significativamente maior para o controle de estresse (diferença média = 4,98; IC95% = 0,98 – 8,99; Cohen's d = 0,79), saúde (diferença média = 4,55; IC95% = 2,34 – 6,75; Cohen's d = 1,31) e prazer (diferença média = 5,70; IC95% 3,05 – 8,36; Cohen's d = 1,36). Considerações finais: Os resultados apontam para elevada prática de exercícios físicos ou esportes (aproximadamente três em cada quatro participantes), com maiores pontuações de motivação entre estes, principalmente a respeito no controle do estresse, à manutenção da saúde e ao prazer, contrapondo as barreiras mais frequentes relatadas, que estão principalmente ligadas a responsabilidades profissionais e domésticas. Espera-se que esses resultados possam orientar o desenvolvimento de estratégias eficazes para promover a participação dos funcionários corporativos na prática de exercícios físicos ou esportes.