CAPACIDADE FUNCIONAL DE IDOSOS ASSOCIADA À PRÁTICA DE EXERCÍCIOS FÍSICOS: COMPARAÇÃO ENTRE INICIANTES E PRATICANTES

Abstract

O objetivo do presente estudo foi avaliar a capacidade funcional de idosos que praticam exercícios físicos, avaliando diferenças entre praticantes iniciantes e praticantes há mais de seis meses. A amostra foi composta por 27 idosos com a média de idade de 68,85±4,67 anos. O procedimento da coleta de dados foi realizado por meio de um questionário descritivo e quantitativo, além de um teste físico com o protocolo de avaliação da autonomia funcional do Grupo de Desenvolvimento Latino-Americano para a Maturidade (GDLAM), composto pelos testes C10m, LPS, LPDV, LCLC e VTC. Os dados foram analisados a partir do uso da estatística descritiva e todos os procedimentos estatísticos foram realizados com a utilização do software SPSS for Windows versão 26.0 (SPSS Inc., Estados Unidos). Os testes apresentaram os seguintes resultados: teste C10m média de 6,74±1,028 segundos, LPS média de 10,78±1,969 segundos, LPDV média de 3,66±0,9720 segundos, LCLC média de 43,67±7,018 segundos e VTC média de 10,74±3,199 segundos. Na classificação do índice geral (IG), considerou-se como bom (26,87±4,316 segundos). Comparando o tempo de prática de exercícios físicos à classificação do IG do protocolo GDLAM, a maioria (n=13) classificou-se como bom, e, destes, 10 (dez) praticam exercício físico há 2 (dois) anos ou mais. Na classificação muito bom e regular, ambos ficaram com 6 (seis) indivíduos em cada classificação, destes, 5 (cinco) praticam exercício físico há 2 (dois) anos ou mais. E somente 2 (dois) que fazem a prática há menos de 6 (seis) meses foram classificados como fraco. A prática do exercício físico mostrou-se importante para os idosos e se torna aliada para a rotina diária, pois eleva a autoestima e a qualidade de vida, sendo estes fatores de extrema importância para a saúde física, mental e emocional.