EFEITOS DA PRÁTICA DO JUDÔ NO EQUILÍBRIO DE CRIANÇAS DE 06 A 14 ANOS: UMA REVISÃO NARRATIVA

Abstract

Introdução: O Judô traz diversos benefícios para os praticantes, melhorando seu desenvolvimento motor, cognitivo e socioafetivo. Isso inclui o desenvolvimento da lateralidade, o aprimoramento do equilíbrio, a melhora da coordenação geral. Objetivo: Analisar quais os efeitos da prática do judô de crianças de 06 a 14 anos, como também, investigar o desenvolvimento do equilíbrio desses atletas com o objetivo de verificar o Judô como um processo de desenvolvimento motor durante a fase infantil. Metodologia: Este estudo trata-se de uma revisão narrativa, através de artigos encontrados nas bases de dados com o objetivo de compreender o equilíbrio de crianças praticantes de judô (de 06 a 14 anos) no mundo, visualizando os efeitos da prática de judô na contribuição do desenvolvimento de equilíbrio postural destas crianças. Resultados e discussão: Em todas as atividades esportivas, o equilíbrio se destaca como uma habilidade fundamental para um desempenho eficaz. O estudo traz que diante das práticas de judô é possível melhorar o desempenho do equilíbrio de crianças e adolescentes, aprimorando seu desempenho motor e global. Conclusão: Por fim, fica claro que são necessários mais estudos relacionados ao equilíbrio na área visando outras categorias, idades e tempo de esportes.