PERFORMANCE NEUROMUSCULAR EM MULHERES IDOSAS PRATICANTES DE HIDROGINÁSTICA E CAMINHADA

Author:

Pacheco Elysrejane Ferreira,Soares Maísa Carvalho Rezende,Bezerra Giovana Silva,De Melo Laurinalva Nívea Ferreira,Da Silva Ana Flávia Santos,Garcês Luka Martins,Dias Filho Carlos Alberto Alves,Soares Junior Nivaldo de Jesus Silva

Abstract

O presente estudo tem como objetivo comparar a performance neuromuscular de mulheres da faixa etária de 60 a 68 anos. Participaram desta pesquisa 10 mulheres que praticavam caminhada (G1) e 10 mulheres que praticavam hidroginástica (G2), com médias de idade de 63,4 e 65,3, respectivamente. Para isso, foram utilizados testes neuromusculares que avaliaram o equilíbrio e mobilidade funcional, a flexibilidade, a força de resistência dinâmica de membros inferiores e a potência muscular de membros superiores através dos testes 'time up and go", sentar e alcançar, levantar e sentar e arremesso de "medicine ball". Comparando-se os dois grupos verificou-se um melhor desempenho estatisticamente significaticante para o grupo G1 em relação ao G2 somente para teste 'time up and go" (p < 0,05).   Portanto, podemos concluir que a caminhada apresentou um melhor resultado no equilíbrio e mobilidade funcional que a hidroginástica.

Publisher

South Florida Publishing LLC

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