VENTOSATERAPIA SECA: TÉCNICA DE DESLIZAMENTO NO ALÍVIO DA DOR LOMBAR AGUDA EM PRATICANTES DE CROSSFIT

Abstract

O objetivo deste estudo foi analisar os efeitos da aplicação imediata da técnica de deslizamento da ventosaterapia seca sobre a dor e a flexibilidade de tronco em praticantes de CrossFit que possuíam dor lombar aguda. Foram incluídos neste estudo quase-experimental 15 indivíduos de ambos os sexos sendo 8 do sexo feminino. Foi avaliada a dor pela escala visual analógica (EVA) e a flexibilidade de tronco pelo teste de sentar e alcançar, antes e após uma intervenção de ventosaterapia seca com a técnica de deslizamento. Os indivíduos do sexo feminino apresentaram maior flexibilidade e maior nível de dor em ambos os períodos avaliados. A variação de flexibilidade e de dor foi maior nos indivíduos com faixa etária entre 19 e 24 anos. Todos os indivíduos apresentaram redução da dor e somente um indivíduo não obteve ganho de flexibilidade de tronco em nenhum dos momentos. A técnica utilizada é uma alternativa considerada promissora, pois demonstrou-se efetiva, além de possuir fácil aplicabilidade e apresentar mínimas contraindicações. Neste estudo, a utilização da técnica de deslizamento da ventosaterapia seca apresentou-se efetiva na redução da dor e consequentemente no ganho de flexibilidade dos atletas avaliados com dor lombar aguda.