Foam Roller Uygulamasının İzokinetik Parametrelere Akut Etkisi

Abstract

Bu çalışmada hamstring kaslarına uygulanan FR uygulamasını takiben yüksek ve düşük hızdaki izokinetik testler sırasındaki diz kuvveti, eklem hareket açıklığı ve yorgunluk özelliklerindeki farklılıkları ve ROM'da meydana gelen değişimin yorgunluk testi esnasındaki diz ekstansiyon ve fleksiyon parametreleri üzerindeki etkisini incelemeyi amaçladık. Çalışmada toplam 35 katılımcı (20 erkek ve 15 kadın) yer aldı. Bu katılımcıdan 20'si (12 erkek, 8 kadın) FR grubuna rastgele atanırken diğer 15'i katılımcı uygulamaya tabii tutulmadı (NFR). Ön-test ve son-test vücut kompozisyon ölçümleri ve yüksek (180o/sn) ve düşük (60o/sn) hızdaki nöromüsküler performans ölçümleri 24 saatlik aralıklarla gerçekleştirildi. Son-test ölçümleri, NFR grubunda diz ekstansiyon ve fleksiyon parametrelerinde anlamlı düşüşler gösterdi. Yorgunluk testi protokolü sırasında diz ekstansiyon ve fleksiyon parametrelerinde görülen yüzde kuvvet kaybı NFR grubunda anlamlı olarak yüksek iken diz ekstansiyon ve ROM parametreleri anlamlı olarak daha düşük bulundu. FR grubu, ön test ölçümler ile karşılaştırıldığında son-test izokinetik yorgunluk testinde ortalama mutlak tork ve ROM değerlerinde istatistiksel olarak daha yüksek sonuçlar elde ederken DE ve DF parametrelerinde görülen yüzde tork kaybı istatistiksel olarak daha düşük bulundu. Son test ölçümlerindeki ROM değerleri ile diz ekstansiyon (r=0.61) ve fleksiyon (r=0.52) pik tork ve Hcon:Qcon (r=0.385) parametreleri arasında pozitif yönde anlamlı korelasyonlar oluştu. Mevcut çalışmanın sonuçları, hamstring kaslarına yorucu bir egzersizden sonra uygulanan FR uygulamasının, pik ve ortalama ekstansiyon ve fleksiyon torklarında bir azalmaya sebep olmadan ROM'u arttırdığını ve toparlanma sürecini arttırmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.