Otimizando a saúde: o papel da medicina do estilo de vida no manejo da tireoidite de Hashimoto

Abstract

Introdução: A tireoidite de Hashimoto é caracterizada por uma inflamação crônica autoimune da tireoide e que atinge cerca de 5% da população adulta. Os sintomas associados, como fadiga, confusão mental, ganho de peso, edema, dores musculares e articulares, depressão e ansiedade, impactam significativamente a qualidade de vida dos pacientes. O diagnóstico é confirmado pela presença de altos níveis de anticorpos peroxidase tireoidiana (ANTI-TPO), variáveis ao longo da vida, e o prognóstico é diretamente influenciado pela a eficácia diagnóstica e terapêutica. O tratamento padrão atual envolve reposição hormonal com levotiroxina, niveladas por exames de T4 e TSH. Apesar do tratamento, os pacientes enfrentam desafios em sua saúde. Dada a alta prevalência e o impacto na qualidade de vida, a Medicina do Estilo de Vida oferece uma perspectiva inovadora. Focando em atividade física, redução do estresse, sono adequado e conexões sociais, essa abordagem promissora busca melhorar o prognóstico e a qualidade de vida dos pacientes, oferecendo soluções multifacetadas para o manejo da condição. Objetivo: Esta pesquisa explora a adaptação das estratégias da Medicina do Estilo de Vida para pacientes com tireoidite de Hashimoto, visando enriquecer práticas clínicas. Metodologia: Esta revisão bibliográfica analisou intervenções da Medicina do Estilo de Vida na tireoidite de Hashimoto, usando bases como PubMed, Google Scholar e Scopus para encontrar estudos relevantes publicados nos últimos 10 anos. Após seleção e análise crítica, a revisão destacou a eficácia dessas intervenções e identificou lacunas para pesquisas futuras. Resultados: A atividade física regular melhorou sintomas e qualidade de vida, incluindo benefícios cognitivos e emocionais. Estratégias de redução do estresse, como Mindfulness, diminuíram ansiedade e depressão, além de modular a resposta autoimune. Ademais, intervenções na qualidade do sono também aumentam energia e bem-estar. Apoio social sólido foi crucial, melhorando hábitos de vida e resiliência através de grupos de apoio. Assim, a Medicina do Estilo de Vida desempenha um papel vital no manejo da tireoidite de Hashimoto. Conclusão: Este estudo destaca a importância de uma abordagem holística no tratamento da tireoidite de Hashimoto, indo além da medicação. Profissionais de saúde devem integrar essas intervenções da Medicina do Estilo de Vida nos cuidados, otimizando resultados clínicos e qualidade de vida. Além disso, são necessárias mais pesquisas para compreender os mecanismos subjacentes a essas intervenções e desenvolver protocolos personalizados para atender às necessidades específicas de cada paciente.