Das AlltagsTrainingsProgramm (ATP)

Abstract

Zusammenfassung Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass zielgerichtete Bewegungs- und Trainingsinterventionen bei älteren Menschen zum Erhalt körperlicher Funktionen und zur langfristigen Selbstständigkeit im Alter beitragen können. Dennoch erfüllen immer noch sehr wenige Ältere die Bewegungsempfehlungen der WHO. Vor diesem Hintergrund hat die Deutsche Sporthochschule Köln in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) und dem organisierten Sport das AlltagsTrainingsProgramm entwickelt und in einer Pilotphase getestet.