INVESTIGATION OF THE EFFECT OF 8 WEEKS OF TABATA TRAINING APPLIED TO 14-16 AGE GROUP BOXERS ON PERFORMANCE-Reference-Cited by-同舟云学术

INVESTIGATION OF THE EFFECT OF 8 WEEKS OF TABATA TRAINING APPLIED TO 14-16 AGE GROUP BOXERS ON PERFORMANCE

Published:2023-09-28 Issue:3 Volume:6 Page:761-775
ISSN:2667-5463
Container-title:Akdeniz Spor Bilimleri Dergisi
language:
Short-container-title:

Author:

ŞİPAL Önder¹^ORCID,KUL Murat²^ORCID

Affiliation:

1. Akşar Genç Osman İmam-Hatip Ortaokulu

2. BAYBURT ÜNİVERSİTESİ

Abstract

Bu araştırmanın amacı, Bayburt İli Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü Sporcu Eğitim Merkezine bağlı yıldızlar kategorisi boksörlerinin tabata antrenmanının performanslarına etkisinin incelenmesidir. Araştırma grubu 14 erkek boksörden oluşmaktadır. Sporcuların boy ve kiloları alındıktan sonra sırası ile MaksVO2 değerlerini ölçmek için bisiklet ergometresi, Çeviklik testleri için İllinois, T-Test ve Hexagon testi uygulanmıştır. Sürat testi için 20 metre koşu ve patlayıcı kuvvet ölçümü için dikey sıçrama ve durarak uzun atlama testleri yapılmıştır. Araştırmanın çerçevesinde veriler Mann-Whitney U, Wilcoxon İşaretli-Sıralar Testi ve Quade’s ANCOVA Testi kullanılmıştır. Araştırmanın sonuçlarına göre katılımcıların MaksVO2, dikey sıçrama ve nabız değişkenlerine ait deney ve kontrol gruplarının “ön-test, son-test” değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılığın; p>0,05 olmadığı görülmüştür. Ayrıca, katılımcıların durarak uzun atlama, T-Test, İllinois Testi ve 20 metre sürat testine ait analiz sonuçlarına göre deney grubunun “ön-test ve son-test” değerleri arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık olduğu tespit edilirken, kontrol grubunun “ön-test ve son-test” değerleri arasında istatistiksel olarak yalnızca vücut kitle indeksi ve hexagon test değerlerinde anlamlı farklılık olduğu belirlenmiştir. Sonuç olarak; boksörlere uygulanan tabata antrenmanının kilo kontrolü, patlayıcı kuvvet, sürat ve çeviklik düzeylerini geliştirdiği tespit edilmiştir.

Publisher

Akdeniz Spor Bilimleri Dergisi (Mediterranean Journal of Sport Science)

Subject

Psychiatry and Mental health,Neuropsychology and Physiological Psychology

Reference24 articles.

1. Açıkada, C. (2008). Atletizm yetenek modeli raporu. Atletizm federasyonu eğitim kurulu yayınları (Edt.). Ankara: Ata ofset Matbaacılık, 25-40.

2. Akcan, İ. O., Aydos, L., ve Akgül, M. Ş. (2020). The effect of high intensity interval training in different forms applied to combat athletes on body composition and muscular strength. Turkish Journal of Sport and Exercise, 22(2), 196- 201.

3. Akcan, İ. O., Ölmez, C., Aydos, L. & Öztaş, M. (2020). Elit seviye mücadele sporcularında tabata protokolünegöre tasarlanan dinamik egzersizlerin denge ve kuvvetparametrelerine etkisi. 3. Internatıonal Conference on Sports for all and Wellness, (ss. 141-153). Antalya/Türkiye.

4. Akgül, M. Ş., Koz, M., Gürses, V. V., ve Kürkçü, R. (2017). Yüksek şiddetli interval antrenman. Spormetre Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 15(2), 39-46.

5. Aslan, İ. (2019). Dağ bisikleti sporcularına uygulanan tabata antrenman modelinin performans üzerine etkisi. Yüksek Lisans Tezi, Afyon Kocatepe Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Afyon.