Abstract
Skriptá sú venované pohybovej aktivite, základnému stavebnému kameňu zdravého a plnohodnotného života. Pohybová aktivita nie je len o udržiavaní kondície alebo dosahovaní ideálnej postavy. Je to kľúčový faktor, ktorý prispieva k celkovému zdraviu, zvyšuje odolnosť voči chorobám, zlepšuje náladu a podporuje psychickú pohodu. Skriptá sú navrhnuté tak, aby poskytli cenné informácie, rady a návody, ako začleniť pohybovú aktivitu do každodenného života.
Publisher
Belianum. Vydavateľstvo Univerzity Mateja Bela v Banskej Bystrici
Reference73 articles.
1. Ahmed HM, Blaha MJ, Nasir K, Rivera JJ, Blumenthal RS. Effects of Physical Activity on Cardiovascular Disease. The American Journal of Cardiology. 15. január 2012;109(2):288-95.
2. Aj P, H R, Al de SP, Fr L, Rmr P, Ca S, et al. Physical inactivity and sedentary behavior: Overlooked risk factors in autoimmune rheumatic diseases? Autoimmunity reviews [Internet]. júl 2017 [cit 11. máj 2024];16(7). Available at: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28479487
3. Caloric intake, body weight, and cancer: a review;Albanes;Nutr Cancer,1987
4. Alnawwar MA, Alraddadi MI, Algethmi RA, Salem GA, Salem MA, Alharbi AA. The Effect of Physical Activity on Sleep Quality and Sleep Disorder: A Systematic Review. Cureus. 15(8):e43595.
5. Exercise and Type 2 Diabetes;Amanat;Adv Exp Med Biol,2020