Strength training for older adults

Author:

小山 真吾1,山田 実2

Affiliation:

1. 筑波技術大学保健科学部保健学科理学療法学専攻

2. 筑波大学人間系

Publisher

The Japan Geriatrics Society

Reference41 articles.

1. 1) Guidelines Advisory Committee Scientific Report, US Department of Health and Human Services, 2018.

2. 2) World Health Organization: Guidelines on physical activity and sedentary behaviour, 2020.

3. 3) Momma H, Kawakami R, Honda T, Sawada SS: Muscle-strengthening activities are associated with lower risk and mortality in major non-communicable diseases: a systematic review and meta-analysis of cohort studies. Br J Sports Med 2022; 56 (13): 755-763.

4. 4) 公益社団法人日本理学療法士協会監修. 理学療法ガイドライン第2版, 医学書院, 2021.

5. 5) サルコペニア診療ガイドライン作成委員会編: サルコペニア診療ガイドライン2017年版, ライフサイエンス出版, 2017.

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